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30.07.2020

Passo a passo do tratamento de bruxismo: todas as etapas e cuidados para controlar a disfunção

  Vá ao dentista, explique o que você está sentindo e o que você acha que vem causando essas dores. O profissional vai ajudá-lo a controlar o bruxismo indicando alguns cuidados.
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 Faça uma placa de bruxismo e use-a para evitar o desgaste dos dentes, dores de cabeça e outros incômodos que esse problema pode causar. Ela funciona como um escudo de proteção temporário até você conseguir controlar o que está motivando o apertamento dental.
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  Comece a fazer terapia. Os problemas emocionais são os maiores causadores do bruxismo, então para controlar a disfunção, é preciso cuidar da sua saúde mental e ninguém melhor do que um psicólogo para ajudar a lidar com essa questão.
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  Pratique pelo menos uma atividade física. Exercícios são excelentes para aliviar o estresse, além de auxiliar na produção de endorfina - o famoso hormônio do bem-estar.
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 Se possível, aposte em tratamentos complementares que ajudam a aliviar a tensão dos músculos do maxilar, como a aplicação de toxina botulínica.
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Bruxismo ainda é um problema desconhecido por muita gente. Existem pessoas que sentem aquele apertamento da arcada dentária, dores constantes de cabeça, no maxilar e nos dentes, mas não fazem ideia do que se trata. Neste caso, é melhor ficar atento: se você vem presenciando esses sintomas, pode estar com um caso de bruxismo. Embora não tenha uma cura para esse problema, é possível controlar a disfunção com uma série de cuidados e mudanças de hábitos. O Sorrisologia explicou como funciona o passo a passo do tratamento

A origem do bruxismo: entenda o que causa a disfunção

Algumas pessoas não sabem, mas o bruxismo normalmente é fruto de um problema emocional, como estresse, ansiedade e a depressão. É como se o paciente concentrasse toda a tensão nos dentes, dando origem ao hábito de ranger ou apertamento deles. Esta atividade parafuncional é realizada pelos músculos da mastigação e, por não apresentar nenhuma função, pode trazer diversas consequências para o paciente, como lesões orofaciais, desgastes dentários, lesão periodontal, distúrbios da articulação temporomandibular (ATM) e dor muscular. Outro motivo do bruxismo está ligado à um distúrbio de sono, como apneia e insônia - neste caso, a pessoa costuma ranger os dentes durante à noite. 

Tratamento: dentistas recomendam a placa de bruxismo

Um dos tratamentos mais recomendados pelos dentistas para proteger os dentes das complicações do bruxismo é o uso da placa de mordida ou miorrelaxante. O aparelho desempenha o papel de proteção sobre os dentes, permitindo um relaxamento muscular progressivo. O placa funciona como um dispositivo móvel que se ajusta perfeitamente sobre a superfície dos dentes. Ela é resistente, geralmente confeccionada com resina acrílica e fica posicionada na arcada dentária superior.

A placa de bruxismo é a única solução para o problema?

Embora seja eficaz para prevenir as dores, desgastes dos dentes, do esmalte e outros incômodos vindos do bruxismo, a placa não é a solução dos problemas emocionais que causam a disfunção. O objetivo desse apetrecho é proteger os dentes das consequências da atividade parafuncional, que é o hábito de ranger, mas não trata a ansiedade, o estresse, a insônia ou outro problema psicológico que vem abalando sua saúde mental. Sendo assim, além da placa, para controlar o bruxismo você também precisa fazer terapia, começar uma atividade física ou fazer algum exercício que ajuda a amenizar o estresse da sua rotina. 

Seguindo esse tratamento multidisciplinar à risca, você vai parar de ranger os dentes e, consequentemente, de sentir dores, tornando o uso da placa totalmente dispensável. 

5 dicas para controlar o bruxismo 

1. Vá ao dentista, explique o que você está sentindo e o que você acha que vem causando essas dores. O profissional vai ajudá-lo a controlar o bruxismo indicando alguns cuidados.

2. Faça uma placa de bruxismo e use-a para evitar o desgaste dos dentes, dores de cabeça e outros incômodos que esse problema pode causar. Ela funciona como um escudo de proteção temporário até você conseguir controlar o que está causando o apertamento dos dentes.

3. Comece a fazer terapia. Os problemas emocionais são os maiores causadores do bruxismo, então para controlar a disfunção, é preciso cuidar da sua saúde mental e ninguém melhor do que um psicólogo para te ajudar a lidar com essa questão.

4. Pratique pelo menos uma atividade física. Exercícios são excelentes para aliviar o estressa, além de auxiliar na produção de endorfina - o famoso hormônio do bem-estar.

5. Se possível, aposte em tratamentos complementares que ajudam a aliviar a tensão dos músculos do maxilar, como a aplicação de toxina botulínica.

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