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10.08.2018

Mastigação correta. Veja orientações do dentista para realizar essa função essencial

  Realizar uma mastigação correta é essencial para manter uma boa saúde bucal. Entenda como ela deve ser feita
Realizar uma mastigação correta é essencial para manter uma boa saúde bucal. Entenda como ela deve ser feita

Expert

Katyuscia Lurentt

Katyuscia Lurentt

CRO-RJ: 31787

Especializada no tratamento de malformações da face e cirurgia ortognática, é pós-graduada em cirurgia bucomaxilar pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Atuou como professora de Cirurgia Oral na UFRJ e é membro do Serviço de Cirurgia Bucomaxilofacial do Hospital Adventista Silvestre, além de vice-presidente da ONG Nova Chance, em Duque de Caxias, Rio de Janeiro. Fez parte da equipe fixa do Guyana Adventist Hospital, Guyana, pelo período de um ano. Hoje, participa de projetos sociais no Rio de Janeiro.

Você costuma prestar atenção na sua mastigação? A maioria das pessoas não. Mastigar é uma ação que costumamos fazer no modo automático. O que pouca gente sabe, no entanto, é que ela precisa ser realizada da forma adequada para que se mantenha uma boa saúde bucal. Mas como será, então, que devemos mastigar? A odontologista Katyuscia Lurentt trouxe algumas orientações.

Entenda qual é a importância da mastigação para a saúde bucal

Uma mastigação correta é fundamental para manter a harmonia e a saúde da boca. Ela é muito importante para evitar diversos problemas bucais, como o mau hálito, por exemplo. “Além disso, uma mastigação correta beneficia a musculatura da boca, a saúde dos dentes e o bom funcionamento do sistema digestivo”, explica a profissional. Ela também é importante para evitar alterações na arcada dentária, além do distúrbio de ATM.

Como a mastigação incorreta pode trazer prejuízos?

Por mais que não seja um problema muito aparente, e por isso, difícil de se identificar, a mastigação incorreta pode levar a sérios prejuízos, e por isso merece atenção. Uma mastigação unilateral, ou seja, apenas de um lado, pode levar à sobrecarga no dente ou em um grupo dentário, além do osso e músculo da face, ocasionando dores musculares e esqueléticas na região, e em casos mais graves, perda do elemento dentário. “Quando existe a ausência de um dente, a pessoa acaba usando somente o lado da arcada, aquele que possui mais dentes, e isso acaba forçando mais a musculatura de um lado, trazendo prejuízos”, explica ela.

Saiba como deve ser realizada uma mastigação correta

Mas afinal, de que forma deve ser feita a mastigação? Segundo a profissional, a mastigação correta deve ser bilateral, ou seja, usando os dois lados da arcada dentária. “Pode ser simultânea ou alternada, com movimentos verticais e de rotação de mandíbula. Dessa forma, trabalhamos a musculatura facial igualmente”, explica.

Para que esse processo possa ser feito da melhor maneira possível, no entanto, precisamos destacar que é essencial ter todos os dentes em ótimo estado. “Caso o paciente tenha perdido algum elemento dentário é importante realizar a reposição”, alerta ela.

Como o dentista pode ajudar nesse caso?

Muitas vezes, a pessoa que está realizando uma mastigação incorreta não percebe essa situação. “Nesse caso, cabe o dentista orientá-lo a realizar a mastigação correta, isso quando o paciente possui todos os elementos dentários e uma boa saúde bucal”, diz Katyuscia. Já no caso do paciente ter a falta de um ou mais dentes, prejudicando sua mastigação correta, cabe ao dentista a indicação de um tratamento para correção, que pode incluir o uso de próteses fixas ou removíveis, por exemplo. “Dessa forma, o paciente estará reabilitado para uma mastigação correta”, completa.

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