Quadrilha posicionada, caipiras arrumadas e bandeirinhas de todas as cores enfeitando o salão. Junho tem todo seu charme das festas juninas. Mas, para muita gente, o ponto alto dessa animação é a espera dos suculentos quitutes. De pé-de-moleque, passando pelo arroz doce, paçoca, maçã do amor até chegar na canjica. Não há dúvidas que são deliciosos, mas todas essas guloseimas podem ser um risco para a saúde do seu sorriso. Para entrar nesse arrasta-pé sem preocupações, confira alguns cuidados que o dentista Johnathan Marcondes preparou para o Sorrisologia.

Não deixe a placa bacteriana entrar na festa

Diante de tanta comida boa é quase impossível controlar a ingestão dos doces. O pior é que eles quase sempre são acompanhados com outro inimigo dos dentes: o refrigerante. "Essa combinação de açúcar e acidez é um perigo, porque o refrigerante também ataca o dente e promove a descalcificação do esmalte", comenta. Johnathan garante que, neste caso, a melhor saída é trocar o refrigerante por água. "Quando for comer o doce, a pessoa pode beber água ou fazer um bochecho para evitar que o açúcar fique muito tempo nos dentes e leve à formação de possíveis cáries".

Mantenha a cárie e outros problemas longe do salão

Entre as complicações bucais mais comuns nessa época arretada, estão a cárie, fraturas de dentes e inflamações na gengiva. Tudo por culpa do consumo daqueles doces irresistíveis e crocantes, como o pé-de-moleque e maçã do amor. Se você não fizer uma higiene bucal completa antes de descansar desse arraiá, vai acontecer uma festa das bactérias no seu sorriso. "Pela demora na limpeza dos dentes, isto acaba acarretando em maiores chances de inflamação gengival", explica o profissional.

Dicas para curtir essa festança:

1- Se você usa aparelho ou mesmo algum tipo de prótese dental, evite alimentos duros, como amendoim ou pé-de-moleque. Eles podem quebrar os braquetes e prejudicar o tratamento;

2- Evite acompanhar alimentos muito doces com refrigerantes. A combinação açúcar e acidez favorece a descalcificação do esmalte do dente e aumenta as chances de cáries;

3- Beba água. Isso ajuda a diminuir o índice de açúcar na boca e melhora o fluxo salivar, mantendo seu sorriso limpo e protegido pra não fazer feio na hora de dançar a quadrilha;

4- Pegue seu par, aproveite a festa, mas não deixe de usar fio dental e escovar os dentes antes de dormir.