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23.11.2015

Escovação e fio dental todo dia são alguns passos para prevenir problemas e manter seu sorriso saudável

Quando se trata de saúde bucal a prevenção é tudo! Não espere o problema surgir e adote hoje mesmo os hábitos de higiene para sua boca
Escova, creme e fio dental são os itens aliados na sua saúde bucal. O enxaguante é também um complemento importante para um hálito refrescante
 Usar as ferramentas corretas conta muito. Mas também é importante saber fazer uso de cada uma delas. Você sabe o passo a passo da higiene?
 Prevenção bucal também inclui comer bem. Legumes, verduras e frutas produzem saliva, limpam os dentes e alguns têm até a capacidade de deixá-los mais brancos
 A visita frequente ao dentista é a forma mais correta de diagnosticar qualquer problema e resolvê-los o quanto antes
Problemas como a gengivite, periodontite e até mesmo o câncer bucal podem ser evitados ou reduzir suas complicações com os cuidados e prevenção diária

Expert

Cláudio de Sá Rêgo Fortes

Cláudio de Sá Rêgo Fortes

CRO-RJ 13115

Graduação em odontologia pela UNIGRANRIO - Universidade do Grande Rio (Barra). Especialidade em Saúde Coletiva. Atua como clínico geral. Faz parte do iDent desde Outubro de 2010.

Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que "prevenir é o melhor remédio", mas talvez nunca parou para pensar na importância dessa frase. Com a saúde bucal é mais do que comprovado que através de uma boa higiene e demais cuidados você reduz ao máximo as chances de desenvolver problemas na sua boca. Seja o indesejável mau hálito ou a temida placa bacteriana, tudo isso é possível mandar para bem longe e manter um sorriso marcante e saudável pelo resto da vida. Tem coisa melhor?

Tudo começa pela higiene bucal

Ir ao dentista é muito importante, mas por outro lado de nada adianta se em casa você não colocar em prática tudo que ele lhe ensina. “Através de uma escovação correta e o uso do fio dental diariamente, temos condições de manter os dentes por muitos anos”, garante o dentista Cláudio de Sá Rêgo Fortes. Com essas medidas é possível controlar a placa bacteriana e assim garantir uma boca saudável.

Tenha sempre em mãos um kit básico com escova, creme dental e fio dental. Se possível, um enxaguante também conta muito para um hálito ainda mais refrescante. A escova elétrica é um opção muito boa para facilitar sua higiene e limpar sua boca com eficiência, além de possuir vários recursos, como contagem do tempo da escovação e sensor de força aplicada, para te ajudar a ser carinhoso com seus dentes.

Alimente-se bem

Comendo de forma correta e nos horários devidos também garantem um sorriso mais bonito e livre de doenças. É preciso focar nos alimentos que possuem nutrientes saudáveis e que fazem bem para a sua boca e corpo, como legumes, verduras e frutas, que produzem saliva, limpam os dentes e alguns têm até a capacidade de deixá-los mais brancos. “Evitando o açúcar, fator importante no aparecimento não só de cáries, mas de obesidade e diabetes, também é possível ter uma boca e vida mais saudáveis”, garante Cláudio.

Visitando seu dentista

Apesar de toda a correria da vida, não deixe de consultar o profissional dentista, em média, de seis em seis meses. Manter esse hábito é a melhor forma de prevenir doenças orais ou diagnosticá-las precocemente para ter um tratamento sem complicações.

Em seguida, vem os benefícios

Acredite, nada disso será em vão e os benefícios ficarão para sempre estampados em seu sorriso. Segundo Cláudio, além de cáries, a prevenção mantém os dentes e estruturas da boca fortes e protegidos de outras doenças. “A gengivite, periodontite, que leva a perda precoce do dentes, e até mesmo o câncer bucal podem ser evitados pelos simples cuidados diários”, concluiu o dentista. Por isso, não dê bobeira com a saúde da sua boca. Previna-se o quanto antes para ter o prazer de sorrir a vida inteira.

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