Pular para o conteúdo principal
Logo Facebook Powered By Logo OralB
12.06.2017

3 coisas que podem atrapalhar a sua higiene bucal

A pressa, o estresse e a falta de tempo. Será que alguma dessas situações vêm atrapalhando a sua higiene bucal? Você pode não perceber, mas existem atitudes que, por mais inocentes que pareçam, são capazes de afetar a sua saúde bucal. É importante lembrar que escovar os dentes não é apenas uma questão de estética, para deixar seu sorriso branco e bonito, mas também para manter seu cartão de visitas saudável e longe das doenças bucais. Para te ajudar nessa missão, o Sorrisologia separou 3 comportamentos que podem comprometer o bem-estar da sua boca. Fique atento!

Escovar os dentes durante o banho

Você tem o costume de escovar os dentes no chuveiro? Isso pode ser um problema para o seu sorriso. Essa atitude poupa bastante tempo na sua rotina, mas, por outro lado, acaba comprometendo sua saúde bucal. Quando você realiza este hábito no banho, muitas vezes não sabe se está escovando de forma correta e com todos os movimentos necessários. Além disso, é normal que se pule algumas etapas no banho, como o uso do fio dental. Um espelho é muito importante nessa hora para te ajudar a ter uma visão mais ampla do que está fazendo. Por isso, aprenda a dividir esses dois rituais de limpeza. Tome aquela chuveirada e logo em seguida faça sua higiene bucal.

Fazer a higiene bucal com pressa

Tudo o que você precisa são de apenas dois minutos em frente ao espelho. Esse é o tempo ideal para se praticar uma boa escovação. Quando escovamos os dentes com rapidez, esquecemos de limpar muitas partes importantes da boca, como a língua, os molares e a parte traseira do sorriso. Fazer uma higiene bucal muito rápida não é sinônimo de eficiência.

A pressa pode deixar seus dentes com restos de placa bacteriana e causar uma série de doenças bucais, como a cárie, gengivite e o tártaro. Sem falar que você não consegue usar o fio dental direito. “Ele deve ser passado com calma entre todos os dentes para limpar a região interdental”, indica o dentista Leonardo Costa. Faça todas as etapas da higiene com tranquilidade sem esquecer de finalizar com o enxaguante bucal.

Não ter atenção à escovação

Você presta atenção em tudo que faz? É normal ficar distraído em alguns momentos, mas quando se trata de higiene bucal o que mais exige neste hábito é concentração. Por isso, o Sorrisologia e vários dentistas indicam: foque na limpeza. Saia do modo automático, concentre-se nos movimentos que estão sendo feitos e deixe para pensar em outras coisas depois. Como o tempo ideal de limpeza é de dois minutos, que tal fazer de forma bem caprichada? Além disso, a falta de atenção também pode refletir no esquecimento da higiene ao longo do dia. Não deixe que estas situações prejudiquem sua saúde bucal.

Mais Matérias: Higiene Bucal
Enxaguante bucal pode substituir a escovação dos dentes?
Higiene Bucal
Enxaguante bucal pode substituir a escovação dos dentes?
A higiene bucal é um autocuidado que não pode ser substituído por nada! Através desse...
com a participação de:
Uila Ramos da Silva
CRO-PE 10.380
Profilaxia dental: por que fazer? 6 problemas bucais que o procedimento é capaz de prevenir
Higiene Bucal
Profilaxia dental: por que fazer? 6 problemas bucais que o procedimento é capaz de...
Ir ao dentista tem uma porção de vantagens. Desde tratar uma incômoda dor de dente , até...
com a participação de:
Sandra Regina de Oliveira Torres
CRO-SP:113237
Limpeza do aparelho ortodôntico: como limpar cada modelo? Quais produtos de higiene devo usar? Saiba tudo sobre essa limpeza
Higiene Bucal
Limpeza do aparelho ortodôntico: como limpar cada modelo? Quais produtos de higiene devo usar?...
Você colocou aparelho ortodôntico recentemente e ainda está um pouco perdido com relação aos cuidados da higiene bucal. Fique sabendo que a limpeza é bem parecida com a que você fazia nos dentes antes do tratamento ortodôntico, mas com algumas etapas extras e produtos de higiene personalizados. Para...
"Devo limpar a boca do bebê após a amamentação?" Especialista explica quando a higiene bucal deve ser inserida na rotina da criança
Higiene Bucal
"Devo limpar a boca do bebê após a amamentação?" Especialista explica quando a higiene...
A higiene bucal é um cuidado que está presente desde os primeiros dias de vida de cada paciente....
com a participação de:
Aline Giampietro
CRO/SP: 83.818
Perdi um dente: o que fazer? É possível reimplantar? Como isso pode acontecer e como prevenir o problema?
Higiene Bucal
Perdi um dente: o que fazer? É possível reimplantar? Como isso pode acontecer e como prevenir o...
Engana-se quem pensa que perder um dente é algo incomum. Na verdade, existe uma série de fatores que podem contribuir para a perda dentária, como má higiene bucal, doenças periodontais e traumas. Mas, independente do fator causador, uma coisa é certa: conversar com um dentista para avaliar a...
Como escovar a língua? 3 maneiras de realizar essa higiene bucal e prevenir o mau hálito
Higiene Bucal
Como escovar a língua? 3 maneiras de realizar essa higiene bucal e prevenir o mau hálito
A placa bacteriana é a maior vilã da saúde bucal. Através do acúmulo dela que nascem as piores doenças bucais, como a cárie, gengivite, periodontite, o tártaro, o mau hálito, entre outras. Além de tomar conta dos dentes, a placa também se acomoda na superfície da...